TABAKOA ETA KIROLA
Erretzeak arnas- eta bihotz-gaitasuna murrizten du ariketan zehar:
arnasten den karbono monoxidoak, oxigenoaren lekua hartzen du odolean, hemoglobinari lotuz. Beraz, gorputzeko oxigeno kopurua murrizten du. Berreskuratzeko gaitasunak gutxitzen dira. Muskuluak, bihotzeko muskulua barne, asfixiatu egiten dira. Haien eraginkortasuna galtzen dute. Oxigeno faltak bihotzaren erritmo handitzea eskatzen du funtzionamendu berdina atxikitzeko. Odol-presioa modu inadaptatuan handitzen da esfortzu denboran.
Frantziako Kardiologia Federazioa
(Tabakoa nire bihotzerako utzi dut orain)
Epe laburreko ekintza:
Ariketa egin aurretik edo ariketa ondoren erretzeak arterien eta arteria koronarioen espasmoa agertzea sustatzen du. Espasmo honek arterien kalibrearen murrizketa, bihotz-taupaden azelerazioa eta odol-presioa handitzea eragiten du. Mekanismo hauek istripu kardiobaskularren basakeria azaltzen dute: bat-bateko heriotza ondorioztatzen duen miokardioko infartua.
(Esfortzuak ketzen direnean)
Arriskua existitzen da ohiko erretzaileak direnentzat,
baita noiz behingoenentzat ere.
Ariketa egiteak ez ditu batere erretzearen ondorio kaltegarriak kentzen.